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商品訊息功能:

  • 品號:4115925
  • 實穿百搭款
  • 低調中帶有設計感

商品訊息簡述:  

商品組合:                        
上衣x1                        
◆顏色:綠/白                    
                        
◆建議消費者穿著對照尺寸表(吋):                         
F                        
胸圍:36-40                        
                        
                        
◆材質:100%棉                        
尺寸因個人測量方式不同會有+-2cm皆為正常範圍                        
                        
[ 特別提醒 ] 商品呈現顏色因電腦螢幕有差異,以實際顏色為準; katieQ已經盡量接近原色,介意色差者請考慮清楚

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內容來自YAHOO新聞

「印堂」按摩 提升睡眠品質

(圖/中央社)你有這樣的經驗嗎?睡再久,還是覺得睡不好;相反地,有時才睡了一下下,醒來後卻感到神清氣爽。其實,良好的睡眠品質就掌握在你“手”中!

日本網站「OurAge」引述針灸師深町公美子的話指出,人體有個特別的穴道,可以帶來好品質的睡眠。那就是位在雙眉中間凹陷部位的「印堂」。

「睡前慢慢閉上眼睛,用3~4根手指頭的指腹部分以畫圓方式,輕輕碰觸整個額頭,並予以按摩。然後一邊深深吐氣,一邊按壓印堂,直到思緒平復為止。」

「印堂又稱為“奇穴”,是非常有效的穴道之一。小貝比哭鬧不休的時候,只要抱在手臂中,同時輕輕撫摸其額頭,能帶給小嬰兒安全感,小貝比全身一放鬆,很快就能進入夢鄉。也有大人因為按摩額頭而沉睡的例子」

有些人因為工作的關係,睡眠時間總是不夠,這時候更需要良好的睡眠品質,才能維持正常的生理時鐘。晚上10點~凌晨2點是能讓皮膚變美的賀爾蒙分泌最旺盛的時段,可能的話,在此時睡個美容覺最好。

你也有睡眠的困擾嗎?不妨試著按摩印堂,讓自己快快夢周公,為隔天的打拼儲備力氣!

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/「印堂」按摩--提升睡眠品質-060123695.html

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